Redacción internacional.- Un equipo de investigación, encabezado por la epidemióloga de actividad física Amanda Paluch de la Universidad de Massachusetts Amherst (EE.UU.), agrupó a cerca 50 000 participantes en cuatro grupos comparativos según el promedio de pasos por día.
En orden ascendente, el primer grupo alcanzó un promedio de 3500 pasos; el segundo, 5800; el tercero, 7800 y el cuarto, 10 900 pasos diarios. En las tres categorías más activas hubo entre un 40 % y un 53 % menos de riesgo de fallecer, en comparación con el cuartil más bajo que caminó menos pasos.
El resultado del metanálisis que reunió 15 estudios, muestra que el número de pasos necesario para obtener los beneficios de una vida activa ronda los 6000 y también depende de la edad.
